Primeiramente seria interessante solicitar indicações a algum profissional de sua confiança e marcar uma entrevista para conhecê-los. Entendemos que o melhor critério de escolha é avaliar os efeitos sobre si mesmo da primeira visita ao terapeuta. Pergunte-se: Eu me senti confortável e confiante com esta pessoa? Ela soube encontrar palavras para me dizer claramente o que eu sentia confusamente? Se a sua resposta for sim, talvez esse profissional possa ser um bom candidato para acompanhá-lo (la) nessa viagem interna.
