O tempo vai depender de cada caso. Numa psicoterapia é considerado o “tempo emocional” e não o cronológico. Há pessoas que respondem bem ao processo e conseguem sentir-se melhor em poucos meses; já outras demoram um pouco mais.
A psicoterapia pode durar meses ou anos, dependendo das questões envolvidas. É impossível modificar maneiras de estar na vida em apenas algumas sessões. É esperado que um tratamento mais profundo leve alguns anos. Num processo psicoterápico espera-se não apenas a eliminação dos sintomas, mas sim o tratamento do conflito causador do sintoma.